3ヶ月で成果を出すブログアフィリエイト

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Vol.16

こんにちはトモです。

 

 

突然ですがあなたはダイエットや

 

筋トレしたことありますか？

 

 

意外かもしれませんが、ブログアフィリエイトの世界って

 

これらと結構似た部分があるんですよね。

 

 

ダイエットの方が需要がありそうですが、

 

あえて筋トレメインで例えますｗ

 

◇◇◇

 

筋肉をつけるって意外と大変だって知ってます？？

 

まずは、栄養、筋トレ、休息これらがかみ合って初めて

 

筋肉が発達するんです。

 

 

ダイエット目的だと栄養を取らずにトレーニングしがちですよね。

 

でも長期的な目線だと、遠回りなんですよ。

 

ハッキリ言って大間違い！

 

 

そんなことしていると

 

いわゆるスキニーファットといって、

 

体重は減ってもなんとも締まりのない

 

ゆるい体形になっちゃうんですよ。

 

 

理由は代謝が落ちるから。

 

 

つまり頑張って痩せにくい体をせっせと作っているんですよ？

 

実は筋肉ってものすごく燃費が悪いんです。

 

なので、栄養が無くなったときに真っ先に分解されちゃうんですよね。

 

 

筋肉が無くなった結果として、

 

代謝が落ちて痩せにくい体になるんです。

 

 

なので、筋肉をつけてしまえば、寝ててもエネルギーが

 

どんどん消費されるご褒美が待っている。

 

 

だけど、ほとんどの人は無知で勝手なイメージで

 

我流のトレーニングをしては失敗を重ねるわけです。

 

 

でも世の中には夢のようなダイエット製品で溢れてますよね。

 

それらエセ商品＝中身のない薄っぺらい情報商材。

 

全部スパムです。

 

 

筋肉をつけるためには、まず筋トレのフォームを学びます。

 

そして、必要な栄養の摂取・タイミング、休息の取り方等

 

はじめは座学が必要なんです。

 

トレーニングが注目されがちですが、

 

本当に筋肉をつける初めの段階では

 

トレーニング：栄養：休息＝2：4：4くらいのイメージです。

 

驚きでしょ？

 

 

相撲取りはとにかく体重を増やすために

 

食べまくりますが、同時にトレーニングも過酷です。

 

 

そして、がっつり食事して昼寝するんですよ。

 

相撲部屋の伝統はちゃんと理にかなっているのです。

 

正しい知識をまず学ぶ、筋肉は1日にしてならず、です。

 

目に見えた結果が出てくるのは早い人でも3ヶ月

 

最低6カ月は見ておかないといけない。

 

 

なんかブログと似てませんか？

 

広告の配置や、SEO対策、読者の分析・・・

 

学ぶべきことは多いです。

 

 

そして、トレーニングも漫然とやっていては効果が半減します。

 

今どこの筋肉を鍛えているのか？

 

負荷は適切か？

 

同じレベルで停滞していないか？

 

記録を取って効果を検証し、次に活かす。

 

 

アームカール一つとっても何種類もやり方があります。

 

それぞれ目的をもって軌道やフィニッシュを変えて

 

考えながらトレーニングします。

 

 

ターゲットは誰なのか？それを明確に意識することで、

 

効果が出るのです。

 

 

筋肉バカとよく揶揄されますが、断言します

 

トップレベルはリミッターがバカになっているだけで

 

こと筋肉に対してはめちゃくちゃ博識です。

 

 

あなたは甘言に惑わされていませんか？

 

筋肉は裏切りません。

 

 

裏切っているのはあなた自身なんです。

 

ブログも同じです。

 

 

土台ができるまでには時間が必要です。

 

それを理解していないと、

 

「こんなに頑張っているのに結果がでない」と

 

道半ばにして挫折してしまうのです。

 

 

まず正しい知識をきちんと学びましょう。

 

そして時間がかかることを理解しましょう。

 

昨日の自分を超える記事を書きましょう。

 

それこそが王道であり、正しい方向なのです。

 

裏道なんてありません。

 

 

あるとすればドーピングです。

 

アフィリエイトのドーピングといえば、

 

広告とかですかね？

 

はい、お金かかりますｗ

 

 

筋肉をつけるためにステロイド（プロテインじゃないよ！）を

 

使用するのは海外のトップボディビルダーには多いですが、

 

正しい使い方をしないと命にかかわります。

 

 

そして、勘違いしている人が多いのですが、

 

ドーピングしても地獄のようなトレーニングをしないと

 

筋肉は発達してくれません。

 

 

あくまでトップレベルがさらに限界を超えるための

 

最後の手段なのです。

 

 

ブログもお金をかけて広告打って宣伝したところで、

 

土台がないと結局は見向きもされません。

 

 

筋肉、、、じゃないや、自分の記事に文章に

 

真摯に向き合いましょう。

 

 

そしてターゲットを常に意識しましょう。

 

幸いにも正しい手順で努力する限り

 

万人に成功への門戸は開かれます。

 

－－－－－－

 

筋トレ話だけで永遠に語り続ける自信はありますが、

 

今日のところはこのへんで

 

トレーニング理論に需要があれば

 

教えてください。

 

 

需要が無くてもちょくちょく挟んでいきますｗ

 

 

ラブ筋肉！

 

ではまた次回！

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