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時間がない人のための5分間生産性向上術

目安時間 10分
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Vol.5

こんにちは、トモです。

今回は

 

「時間がない人のための5分間生産性向上術」

 

についてお話しします。

 

皆さんも経験があると思いますが、

 

忙しい日々の中で副業の時間を作るのは本当に大変ですよね。

 

仕事、家事、育児...やるべきことが山積みで、

 

「副業どころじゃない」と諦めてしまった方も多いのではないでしょうか。

 

でも、ちょっとしたコツで毎日の5分を有効活用できれば、

 

驚くほど生産性が上がるんです。

 

今日は、そんな「5分間生産性向上術」をご紹介しますね。

 

その名も「ポモドーロ・テクニック」です。

 

これは、25分の作業と5分の休憩を繰り返す時間管理法で、

 

集中力を維持しながら効率よく作業を進められます。

 

 

具体的な実践方法:

 

1. スマートフォンのタイマーを25分にセット

 

2. その間、集中して1つのタスクに取り組む

 

3. タイマーが鳴ったら、必ず5分間休憩

 

4. これを4回繰り返したら、長めの休憩(15-30分)を取る

 

適度な間隔で休憩を挟むことで、

 

集中力が維持しやすくなるんですね。

 

はじめは、乗ってきた時に「ピピピ・・・」なんてことも

 

あるかもしれませんが、ボクサーのように

 

体内時計で時間の使い方が身につくと、

 

作業のクオリティがぐっと上がるかもしれませんよ。

 

 

大事なことは、作業を始める前に、頭の中でやることを

 

具体的にしておくこと。

 

タイマースタート!さて、何しよう?ではダメです。

 

例えば通勤電車などの移動中でもスマートフォンでメモを取ったり、

 

音声入力で記事の構想を練ったりすることで、移動時間を有効活用できますよ。

 

他にも時間活用のコツをいくつかご紹介しましょう。

 

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1. 朝活の活用:

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あなたは早起きするタイプですか?

 

そうでなくとも朝の時間を有効活用することで、

 

一日のスタートダッシュを決められます。

 

例えば、起床時間を30分早めて、

 

その時間をブログ更新に充てるのはいかがでしょうか。

 

出勤時間や家族が起きてくる時間など、

 

締切が決まってくるので、おのずとダラダラできなくなる。

 

集中できてないな?という人は1度試してみてもいいかもしれませんよ。

 

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2. 隙間時間の活用:

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電車の待ち時間や、昼休みのちょっとした時間など、

 

日々の生活の中には意外と隙間時間があるんです。

 

これらの時間を活用して、ブログのアイデア出しや

 

簡単な調査をすることができますね。

 

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3. 入浴時間の活用:

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長風呂するお風呂大好きなあなた。

 

入浴時間を使って、頭の中でブログの構成を練ったり、

 

新しいアイデアを考えたりするのも効果的ですよ。

 

リラックスしながら、考えを巡らすことで、

 

思わぬひらめきがあるかも??

 

-----

4. 家事の効率化:

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炊事や洗濯など、日々の家事の合間にも時間を生み出せます。

 

例えば、電子レンジで調理中の3分間や、

 

洗濯機が回っている間の30分間を利用して、

 

ブログ関連の作業をするのはいかがでしょうか。

 

事前にパソコンを開いておけば、

 

わずかな時間も無駄にしません。

 

-----

5. 週末の時間活用:

-----

 

日本の多くの会社員は、土日休みですよね。

 

例えば、土曜日の午前中2時間を集中的にブログ更新の時間に充てるなど、

 

計画的に時間を確保してみるのは如何でしょう。

 

もちろん家族サービスも大事なタスクです。

 

家族の協力なしには成功はありませんよ。

 

◇◇◇

 

これらの方法を組み合わせることで、

 

毎日少しずつですが、着実にブログを進めていくことができますよ。

 

大切なのは「無理のない範囲で継続すること」です。

 

また、時間管理と併せて、

 

作業効率を上げるためのツールの活用もオススメ。

 

例えばEvernoteや、スマホのメモ機能。

 

文章構成ツールなども見落としがちな誤字脱字チェックの

 

時短にオススメします。

 

これらのツールを上手く活用することで、

 

限られた時間でも効率的にブログ運営を進められます。

 

時間がないを主語にせずに、

 

実はこんなに使える時間があるんだ!

 

という目線で普段の生活から隙間時間を見つけてみましょう。

 

さらに、モチベーション維持のコツもお伝えしましょう。

 

小さな目標を設定し、達成感を積み重ねていくことが大切です。

 

例えば、

 

「今週は記事を2本書く」

 

「今月はPVを10%増やす」

 

といった具体的で達成可能な目標を立てましょう。

 

目標を達成したら、自分へのご褒美も忘れずに。

 

好きなカフェでケーキを食べるなど、

 

小さな楽しみを用意することで

 

継続的なモチベーション維持につながります。

 

もちろん目標を達成できなくても自分を褒めることが大切。

 

「記事のタイトルを考えた」

 

「新しい隙間時間を見つけた」

 

そんな小さなことでもいいんです。

 

決してネガティブにならないこと。

 

これが大事です。

 

皆さんも、まずは明日から、

 

朝の通勤電車の中で5分間だけ集中して

 

ブログのアイデアを考えてみてください。

 

きっと、新しい可能性が見えてくるはずです。

 

最後に、こんな言葉を紹介して終わりにしたいと思います。

 

「時間は作るものではなく、見つけるものだ」

 

この言葉を胸に、明日からの5分間を大切にしていきましょう。

 

小さな積み重ねが、やがて大きな成果につながります。

 

副業成功への道は、この5分間から始まるのです。

 

忙しい日本の生活の中でも、工夫次第で必ず時間は生み出せます。

 

あきらめずに、一歩ずつ前進していきましょう。

 

皆さんの副業成功を心から応援しています!

 

それでは、また次回!

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トモ

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副業でFIREを達成したトモと申します。 あなたの悩みを"最速"で解決する秘密を出し惜しみなく発信していきます。

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