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Vol.1

こんにちは、トモです。

 

 

今日はわたしが時短で使用している

 

AIの使い方について、少しお話しようかと思います。

 

 

AIって便利ですよね。

 

ほんとにそう思います。

 

聞けばなんでも答えてくれるし、

 

お絵描きも上手。

 

気に入らなかったら

 

「こことここをこう直して！」

 

何度でも言うことを聞いてくれます。

 

 

でも、本当に使いこなすためにはコツがあります。

 

それは「質問を簡潔、具体的にする」ということ。

 

 

例えば「夕食のメニューを考えてください」と聞いてみましょう

 

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前菜

・サラダ: グリーンサラダ（レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ドレッシング）

・スープ: 野菜たっぷりミネストローネスープ

 

メインディッシュ

・主菜: 鶏の照り焼き（ご飯付き）

・副菜: ほうれん草のごま和え

 

デザート

・デザート: フルーツヨーグルト（イチゴ、ブルーベリー、バナナ）

 

飲み物

・飲み物: 緑茶またはお水

 

このメニューは、バランス良く栄養を摂取できるように

 

構成されています。

 

鶏の照り焼きはタンパク質源として、

 

野菜サラダとスープでビタミンとミネラルを補給し、

 

デザートのフルーツヨーグルトで甘みを楽しみながら、

 

健康的な食事ができます。

 

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ほう、素晴らしい。ってできるかーい！となるわけですよ。

 

 

それでは、

 

「夕食のメニューを考えてください。

 

調理時間は30分以上かけることができません。

 

最後に必要な食材をリスト化して提示してください。」

 

としてみましょう。

 

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・前菜

サラダ: トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ

・メインディッシュ

主菜: ガーリックシュリンプと野菜の炒め物

副菜: 蒸しブロッコリー

・デザート

デザート: ハチミツとヨーグルトのフルーツボウル

 

・調理手順

-サラダ

トマトとモッツァレラチーズをスライスし、皿に交互に並べる。

オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょうをかけて完成。

 

-メインディッシュ

ガーリックシュリンプと野菜の炒め物

エビの殻をむき、背ワタを取り除く。

フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくを炒める。

エビを加え、ピンク色になるまで炒める。

乱切りにしたパプリカとズッキーニを加え、さらに炒める。

塩、こしょうで味を調える。

 

-蒸しブロッコリー

ブロッコリーを小房に分け、電子レンジで蒸す（約5分）。

軽く塩をふって完成。

 

-デザート

フルーツ（イチゴ、バナナ、ブルーベリーなど）を一口大に切る。

ボウルにヨーグルトを入れ、フルーツを盛り付ける。

ハチミツをかけて完成。

 

・必要な食材リスト

トマト

モッツァレラチーズ

オリーブオイル

バルサミコ酢

塩

こしょう

エビ

にんにく

パプリカ

ズッキーニ

ブロッコリー

イチゴ

バナナ

ブルーベリー

ヨーグルト

ハチミツ

このメニューはシンプルでバランスが良く、

30分以内で調理可能です。ぜひお楽しみください。

－－－－－

 

あくまでデザートはゆずれんようですねｗ

 

 

さて、ここで例えば、「料理初心者」とかのキーワードを入れたり、

 

冷蔵庫の食材をインプットするとどうでしょう？

 

とても簡単な例ですが、インプットがガバだと

 

「それなり」の回答となるんですよ。

 

 

わたしがAIを使うときは、主に文章作成ということが

 

多いのですが、

 

①読むのは誰か（ペルソナ分析）

-どういうことに興味を持っているのか

-その分野の知識レベルはどのレベルか

 

②文章構成

-どういう意図を持った文章を作成するのか

-文字数、この文章によって達成したい目標目的

 

このあたりは最低限盛り込みます。

 

 

ブログ記事など、ある程度対象やテンプレートが

 

明確なものは、プロンプトとして作りこんだものを使用します。

 

そして、必要に応じて中身を応用しながら使います。

 

メルマガ登録いただいた方は既に受け取り済みかと思いますが、

 

対象とする人物像はかなり詳細に項目がありましたよね。

 

 

できるだけ詳細な情報をAIがきちんと理解できる形で

 

与えること。

 

 

単純ですが、これが一番のキモになります。

 

あなたもぜひ自分オリジナルのプロンプトで

 

時短してみてください。

 

きっと人生変わります。

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

それではまた次回。

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